Приглашаем вас на занятия йогой на высотной панорамной площадке рядом с метро Ломоновский проспект! С высоты открываются потрясающие виды вечерней Москвы, близость к воде создаёт спокойную, гармоничную атмосферу.

На цикле классов йоги «4 сезона» проведем сессию через «Колесо жизни» и «4 времени года». Практика состоит из древних техник и их современных интерпретаций. 

Будем использовать статические и динамические упражнения йоги, дыхание, концентрацию и медитацию. Создадим новый уровень сонастройки с реальностью.

Здесь нам поможет метафора Колеса жизни, состоящего из четырех сезонов.
Каждый сезон глубоко отпечатан в нашем опыте как определенный набор сил и явлений. Каждый из сезонов дает свои ключи к проживанию самого разного жизненного опыта. Пройдя их, мы откроем в себе способность к новым шагам. Познакомимся с архитипическими образами сезонов, проработаем самые разные внутренние блоки и препятствия. 

Еще одна ценность этого процесса — движение. Сезоны сменяют друг друга, а колесо времени крутится непрерывно. 

Цель сессии — раскрытие внутренней способности преодолевать блоки, синхронизироваться с потоком жизни.

27 июня в 20:00 — первое занятие на высотной панорамной площадке рядом с метро Ломоновский проспект. С видом на городской закат.

Занятие проведёт инструктор Ольга Мартынова

Возьмите с собой: коврик, бутылочку воды и плед.

Для связи с организатором: +7 (965) 365-91-39