Йога осознанности. Кундалини на крыше

В воскресенье, в 11.00 мы приглашаем вас присоединиться к практике кундалини-йоги на крыше! 
Занятие включает в себя 3 основные направления — крийи(физические упражнения), работа с дыханием (пранаямы и медитации) и мантры. Практика гармонизирует эндокринную, сердечно-сосудистую и нервную систему

Уходит стресс и лишний вес, а на смену им приходит гибкость и тонус мышц, спокойствие и внутренняя сила. 

Крийя активизирует Сушумну, и через нее 72 основных энергетических канала приходят в состояние вибрации. Это создает форму всех 10 тел во времени и пространстве. Выстраивается форма физического тела, ментальных и энергетических тел

И конечно как вишенка на торте — на классах тебя ждёт практика глубокого расслабления под звуки поющей Чаши. То что необходимо для современного занятого человека 

Наслаждаться настоящим моментом, быть здесь и сейчас. Не думать о прошлом и не переживать о будущем — попробуй эффект на себе уже 11 августа 

Будем делать пробуждение 10 тел сознания и медитацию «Любовь к Себе» на раскрытие Сердечного Центра

Внимание гостям!

• Обязательно взять с собой — проснувшееся тело, коврик, удобную одежду, бутылочку воды
• В случае дождя занятие не отменяется — на крыше есть купол, под которым все с комфортом смогут укрыться
• Контакты организаторов: +79623609517